Baanatletiek

 

Baanatletiek bevat alle onderdelen van de atletiek. Je kunt verspringen, hoogspringen, kogelstoten, speerwerpen en alle hardloopdisciplines trainen. De trainingen vinden plaats op onze atletiekbaan van 300 meter. De trainingsgroepen zijn ingedeeld naar leeftijd. 

Pupillen

Vanaf 6 jaar kunnen kinderen lid worden van onze vereniging. Spelenderwijs leren wij ze de technieken van de diverse onderdelen van de atletiek. De training bestaat uit één of tweemaal per week 1 uur trainen, waarbij 's-winters de zaal in gaan.

Plezier staat voorop bij deze groep die wordt geleid door een enthousiast team van jeugdtrainers. Er kan geheel vrijblijvend aan kleine individuele competitiewedstrijden worden meegedaan binnen de regio Gouda. Hoogtepunt is de clubkampioenschappen met als afsluiting pannenkoeken eten!

Voor alle groepen worden er extra activiteiten georganiseerd. Voor pupillen en CD-junioren is er bijvoorbeeld de jaarlijkse kampweek, vol spelletjes en plezier, waar nog maanden later over gesproken wordt. Tot en met je twaalfde verjaardag ben je een pupil.

Junioren

De jeugd van 12 tot en met 19 jaar valt in de categorie junioren. In groepsverband wordt na schooltijd in een ontspannen sfeer op kracht, techniek en uithoudingsvermogen getraind. In de maanden mei, juni en september wordt aan een competitie meegedaan waarbij je mee kunt doen aan de onderdelen die je het leukst vindt of waar je het goed in bent. Als één team kom je tegen andere verenigingen uit. Daarnaast kun je aan individuele wedstrijden meedoen. Vanaf de B-junioren (16 jaar) kan er gekozen worden voor een specialisatie binnen de atletiek.

20 jaar en ouder

De senioren vormen een grote groep binnen de vereniging. Een deel daarvan zijn de wedstrijd- atleten die met name in het zomerseizoen aan veel baan- en competitiewedstrijden meedoen. Mooie resultaten op nationaal niveau zijn daarmee bereikt, zo zijn er binnen de vereniging op diverse onderdelen atleten Nederlands Kampioen geweest.

Een andere grote groep vormen de diverse loopgroepen, waarin iedereen op zijn of haar eigen niveau kan hardlopen. Onder leiding van een deskundige trainer krijgen beginnende en gevorderde lopers de kans om zich op een verantwoorde wijze te ontwikkelen.

Specialisatiegroepen

Atletiek kent een groot aantal onderdelen; de werpnummers: discuswerpen, kogelstoten, speerwerpen en kogelslingeren; de springnummers: verspringen, hink-stapspringen, hoogspringen en polsstokhoogspringen, en de loopnummers van  sprint tot en met de marathon en natuurlijk het hordenlopen en de steeple-chase. Voor iedereen is er wel een onderdeel dat men leuk vindt! Binnen de vereniging zijn er gediplomeerde trainers aanwezig waardoor er in overleg  voor ieder onderdeel specifiek kan worden getraind. Daarnaast beschikt de vereniging over een eigen krachthonk voor extra spiertrainingen.