Sportief wandelen

Sportief wandelen is bedoeld voor diegene die op een sportieve, recreatieve en gezellige manier willen sporten. Vanwege de lichte belasting is deze ideaal voor mensen die actief willen blijven.

 

Sportief wandelen is een 1,5 tot 2 uur lekker bewegen in de buitenlucht, in groepsverband en met een ervaren trainer. Na een korte warming-up ga je beginnen met de wandeling. Sportief wandelen is een uitstekende manier om je conditie op te bouwen, zeker als je een tijdje niet aan sport hebt gedaan. Sportief wandelen is een sport die geschikt is voor jong en oud, voor actieve, minder actieve en inactieve personen. Sportief wandelen kan gezien worden als een middel tot het bereiken van een goede conditie. Door de begeleiding van opgeleide trainers en de verantwoorde trainingsopbouw biedt sportief wandelen meer dan het ‘gewone‘ wandelen.

Eens per maand is er een langere wandeltocht door het Groene Hart die wordt afgesloten met een kop koffie in een plaatselijk restaurant.