Woensdagmorgen van  9:30 tot 10:45 uur

Startpunt is het clubhuis van AV'47 aan de Hoogeveenseweg. Na afloop van de training is er koffie of thee in de kantine. 

Vrijdagmorgen van 9:00 tot 10:15 uur

Startpunt is sporthal de Plataan aan de Snijdelwijklaan in Boskoop. We starten hier met langere wandelingen van 1 tot  1,5  uur. Na afloop is het mogelijk om koffie te drinken in de Plataan. Parkeerplaatsen zijn voldoende aanwezig.