Ondersteund door landelijke Ouderenfonds, Alphen Vitaal, de Atletiekunie en AV47 krijg je 10 weken de mogelijkheid om te werken aan je conditie. 
Met elkaar beoefenen wij aangepaste sport- en bewegingsactiviteiten. Belangrijk is dat het accent ligt op fitheid en bewegingsactiviteiten.

Er is veel aandacht voor allerlei oefeningen. Blijf lopend bewegen, gericht op fitheid, met en zonder ervaring, iedereen kan meedoen. Ook als wandelen alleen je doel is kun je terecht. 
En bij regen kunnen wij ook de oefeningen binnen doen, zodat de training altijd doorgaat. Door AV'47 zijn weer twee ervaren trainers beschikbaar gesteld. 

De deelnemers van de vorige 10 lessen waren erg enthousiast en verbeterde ruim hun conditie. Door middel van 4 testen werd de conditie gemeten en de resultaten waren zeer positief.

In het verenigingsgebouw zijn alle faciliteiten aanwezig zoals AED, EHBO, kantine, kleedkamers.

De gratis kick off is vrijdag 1 maart. Wij beginnen eerst met koffie of thee waar de trainers uitleg zullen geven over het programma. Daarna gaan wij we snel van start en na afloop is er weer koffie met gebak. Vervolgens heb je ruim de mogelijk om te beslissen of je door wil gaan.

Vragen of aanmelden kan via av47oldstars@kpnmail.nl