Sportief wandelen is

·        een uitstekende manier om je conditie op te bouwen, zeker als je een tijdje niet aan sport hebt gedaan;

·        een sport die geschikt is voor jong en oud, voor actieve, minder actieve en inactieve personen;

·        een middel tot het bereiken van een goede conditie;

·        anderhalf tot twee uur lekker bewegen in de buitenlucht, in groepsverband en met een ervaren trainer.

Na een korte warming-up ga je beginnen met de wandeling. Door de begeleiding van opgeleide trainers en de verantwoorde trainingsopbouw biedt sportief wandelen meer dan het ‘gewone‘ wandelen.

Eens per maand is er een langere wandeltocht door het Groene Hart die wordt afgesloten met een kop koffie in een plaatselijk restaurant.