Training en coördinator
De baanatleten trainen twee keer per week.
Pupillen: let op! een aantal van jullie trainingen is aangepast of vervalt:
zaterdag 26 oktober: ouder-kind training
zaterdag 2 november: geen training vanwege de FloraCross
woensdag 6 november: de eerste zaal training
zaterdag 16 november: geen training vanwege de cross in Reeuwijk
zaterdag 30 november: Sinterklaas
woensdag 11 december: Lichtjesloop
zaterdag 14 december: geen training vanwege de cross Gouda
zaterdag 11 januari: geen training vanwege de cross Waddinxveen
zaterdag 18 januari: party Night!
zaterdag 1 februari: geen training, cross Alphen aan den Rijn
woensdag 19 februari: laatste zaaltraining
zaterdag 22 februari: Indoor Zoetermeer
| Leeftijdsgroep | Geboortejaar | Trainingstijden | Coördinator |
| U18 (Junioren B) | 2005 en 2006 | Dinsdag 18:30 - 19:30 uur | Ton Groenendijk |
| 2005 en 2006 | Donderdag 18.30 - 19.30 uur | Ton Groenendijk | |
| U16 (Jongens C) | 2007 en 2008 | Dinsdag 18.30 - 19.30 uur | Ton Groenendijk |
| 2007 en 2008 | Donderdag 18.30 - 19.30 uur | Ton Groenendijk | |
| U16 (Meisjes C) | 2007 en 2008 | Dinsdag 18.30 - 19.30 uur | Rina Groenendijk |
| 2007 en 2008 | Donderdag 18.30 - 19.30 uur | Rina Groenendijk | |
| U14 (Jongens D) | 2009 en 2010 | Dinsdag 18.30 - 19.30 uur | Ton Groenendijk |
| 2009 en 2010 | Donderdag 18.30 - 19.30 uur | Ton Groenendijk | |
| U14 (Meisjes D) | 2009 en 2010 | Dinsdag 18.30 - 19.30 uur | Rina Groenendijk |
| 2009 en 2010 | Donderdag 18.30 - 19.30 uur | Rina Groenendijk | |
| U12 (Pupillen A2) | 2011 | Woensdag 18.00 - 19.00 uur | Justin Kraaijenbrink |
| 2011 | Zaterdag 10.00 - 11.00 uur | Justin Kraaijenbrink | |
| U12 (Pupillen A1) | 2012 | Woensdag 18.00 - 19.00 uur | Justin Kraaijenbrink |
| 2012 | Zaterdag 10.00 - 11.00 uur | Justin Kraaijenbrink | |
| U10 (Pupillen B) | 2013 | Woensdag 18.00 - 19.00 uur | Justin Kraaijenbrink |
| 2013 | Zaterdag 10.00 - 11.00 uur | Justin Kraaijenbrink | |
| U9 (Pupillen C) | 2014 | Woensdag 18.00 - 19.00 uur | Justin Kraaijenbrink |
| 2014 | Zaterdag 10.00 - 11.00 uur | Justin Kraaijenbrink | |
| U8 (Pupillen D) | 2015 | Woensdag 18.00 - 19.00 uur | Justin Kraaijenbrink |
| 2015 | Zaterdag 10.00 - 11.00 uur | Justin Kraaijenbrink | |
| Framerunners | Zaterdag 9.00 - 10.00 uur | Joyce Kraaijenbrink | |
| Zaterdag 10.00 - 11.00 uur | Joyce Kraaijenbrink |
