De senioren vormen een grote groep binnen de vereniging waarvan een deel wedstrijd atleten zijn die met name in het zomerseizoen aan veel baan- en competitiewedstrijden meedoen. We bereiken jaarlijks mooie resultaten op nationaal niveau, zo zijn er binnen de vereniging op diverse onderdelen atleten Nederlands Kampioen (geweest). 

Een andere grote groep vormen de diverse loopgroepen. Onder leiding van een deskundige trainer krijgen beginnende en gevorderde lopers de kans om zich op een verantwoorde manier te ontwikkelen. Leden van AV’47 organiseren elk jaar de Bentwoudrun en de Floracross. De Bentwoudrun is een prachtige prestatieloop door het aangrenzende Bentwoud. De Floracross wordt gelopen over verschillende afstanden in het Bentwoud en rondom de atletiekaccommodatie. We zijn ook trots op de groep actieve wandelaars van onze vereniging. 

We beschikken ook over een krachthonk. Ieder lid van AV'47 kan in deze ruimte terecht voor extra spiertraining. Je kunt hiervoor een passend schema opvragen bij de trainers.  

We geven je graag een impressie van de diverse groepen binnen onze vereniging. 

Pupillen

Vanaf 6 jaar kunnen kinderen lid worden van onze vereniging. Spelenderwijs leren zij de technieken van de diverse onderdelen van de atletiek. De training bestaat uit een of tweemaal per week 1 uur training, waarbij 's-winters in de zaal wordt getraind.

Plezier staat voorop bij deze groep die wordt geleid door een enthousiast team van jeugdtrainers. Er kan geheel vrijblijvend aan kleine individuele competitiewedstrijden worden meegedaan die allen in de regio Gouda plaatsvinden. Hoogtepunt blijken altijd de clubkampioenschappen met als afsluiting pannenkoeken eten!

Voor de diverse groepen worden er extra activiteiten georganiseerd. Voor pupillen en CD-junioren is er bijvoorbeeld de jaarlijkse kampweek, vol spelletjes en gein, waar nog maanden later over gesproken wordt.

Junioren

De jeugd van 12 tot en met 18 jaar valt in de categorie junioren. In groepsverband wordt na schooltijd in een ontspannen sfeer, met groot enthousiasme op kracht, techniek en uithoudingsvermogen getraind. In de periode mei, juni, september wordt aan een competitie meegedaan waarbij ieder doet wat hij/zij leuk vindt en waar hij/zij goed in is om zo als team tegen andere verenigingen uit te komen. Daarnaast kan er ook aan individuele wedstrijden worden meegedaan. Vanaf de B-junioren (16 jaar) kan er gekozen worden voor een specialisatie.

Specialisatiegroepen

Atletiek kent een groot aantal onderdelen; de werpnummers: discuswerpen, kogelstoten, speerwerpen en kogelslingeren; de springnummers: verspringen, hink-stapspringen, hoogspringen en polsstokhoogspringen, en de loopnummers van  sprint tot en met de marathon en natuurlijk het hordenlopen en de steeple-chase. Voor iedereen is er wel een onderdeel dat men leuk vindt! Binnen de vereniging zijn er gediplomeerde trainers aanwezig waardoor er in overleg  voor ieder onderdeel specifiek kan worden getraind. Daarnaast beschikt de vereniging over een eigen krachthonk voor extra spiertrainingen.

Loopgroepen

Een groot aantal van onze leden trainen in groepsverband in de diverse loopgroepen. Door de afwisselende trainingen waarin ook aandacht is voor lenigheid en loopscholing om de looptechniek te verbeteren, wordt conditie en snelheid opgebouwd.

Door het lopen in diverse niveaugroepjes is de training voor ieder toegankelijk, van beginner tot vergevorderd (wedstrijd-) loper, waarbij de trainingen op de baan of op de weg plaatsvinden. Hierbij kan men gewoon recreatief bezig zijn of zich met afgestemde schema’s te richten op bijvoorbeeld de 10 kilometer, de halve of de hele marathon. De marathon van Rotterdam is bijvoorbeeld een evenement waar traditiegetrouw een grote groep Boskoopse atleten aan meedoet.

Atletiek is zeker geen sport die gebonden is aan leeftijd. Het tempo en de inspanning kan op elk individueel niveau worden afgestemd. Bewijs is de gemiddelde leeftijd van de recreatiegroep RS Heren. Zeker is dat deze mensen genoeg adem over hebben om tijdens de training te praten! Gezelligheid en een kopje koffie op zijn tijd staan hier hoog in het vaandel.

Sportief Wandelen

Sportief wandelen is een 1,5 tot 2 uur lekker bewegen in de buitenlucht, in groepsverband en met een ervaren trainer. Na een korte warming-up ga je beginnen met de wandeling. Sportief wandelen is een uitstekende manier om je conditie op te bouwen, zeker als je een tijdje niet aan sport hebt gedaan. Sportief wandelen is een sport die geschikt is voor jong en oud, voor actieve, minder actieve en inactieve personen. Sportief wandelen kan gezien worden als een middel tot het bereiken van een goede conditie. Door de begeleiding van opgeleide trainers en de verantwoorde trainingsopbouw biedt sportief wandelen meer dan het ‘gewone‘ wandelen.

In alle gevallen geldt dat er deskundige begeleiding in de vorm van gediplomeerde trainers wordt geboden.

Tot ziens bij AV’47!

Is lid worden iets voor jou! Kom gerust eens kijken en train de 1e maand geheel vrijblijvend met ons mee.